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大江山園ブログ

健康体操day💪

2025/7/9

皆さ~ん、何しったねぇ~。

朝、セミの鳴き声を聞きましたよ💦

梅雨は明けてませんけど夏が来ております💦💦

空梅雨のため、長い夏になりそうです💦💦💦

 

暑いと体を動かす機会も減ってしまいがち😓

ついつい涼しいお部屋でゴロゴロしてしまい運動不足になりがちでは・・・???

 

しっかりと運動していただこうと3曲用意し、皆さんに運動して頂きました。

1曲目は、ももたろうさん🎶

2曲目は、きよしのズンドコ節🎶

3曲目は、ふるさと

指先の運動✌と足踏みの体操👣

 

皆さん、初めての運動でしたが、画面を見ながら一生懸命運動し、職員でも難しいなぁ~と、思っているところも間違わず合わせておられました☺

 

 

本日もお疲れ様でした👋👋👋👋👋

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